Consumir limão diariamente pode trazer muitos benefícios à saúde

 

 

Você sabia que consumir limão diariamente pode trazer muitos benefícios à saúde e promover uma verdadeira limpeza no organismo?

Ele tem o poder de alcalinizar o nosso sangue. E isso é um poder em tanto!

Digo isso porque a nossa alimentação em geral e nossos hábitos de vida propiciam um aumento de acidez no sangue. Essa acidez é uma grande causadora de doenças pois faz com que o nosso organismo se mantenha num estado intoxicado.

Entre os sintomas de um organismo em estado ácido estão: falta de disposição, dores de cabeça, mau hálito, problemas digestivos e intestinais (fermentação, intestino solto ou preso, azia), falta de concentração e por aí vai.

Além do consumo do limão é importante equilibrar a alimentação para que haja um maior consumo de alimentos que produzem efeito básico do que alimentos que produzem afeitos ácidos. Observe que o efeito é o que importa, já que o limão é um alimento ácido com um efeito muito básico.

Entre os hábitos alimentares que mais acidificam o sangue está o consumo excessivo de proteína animal, tão comum hoje em dia, principalmente pelo mito difundido de que a proteína animal é a melhor escolha para quem quer emagrecer. Mas se o excesso dela acidifica o sangue até a perda de peso fica difícil. Por isso aquele franguinho grelhado com salada no jantar pode fazer um verdadeiro estrago para quem já está cheio de acidez no corpo.

Mas isso é assunto para um outro artigo, hoje falaremos sobre o limão!!!

Leia abaixo o texto escrito por Camila Silveira e extraído do site Doce Limão, da maravilhosa química e cientista Conceição Trucom.

Você já deve ter escutado que tomar um copo de água com limão logo de manhã é um bom hábito para quem quer emagrecer. 

A triste verdade é que dietas milagrosas não existem, porém o consumo dessa fruta tão popular traz sim muitas vantagens ao organismo, que, consequentemente, ajudam a eliminar aqueles quilinhos a mais. Além de ser rico em ácido cítrico (5 a 7%) e ter algumas vitaminas como a C e as do complexo B, o limão é desintoxicante e adstringente.

Ele também auxilia na digestão e atua como um antibiótico natural, que ajuda a combater bactérias e demais microorganismos oportunistas.

Quem tem gastrite também pode se beneficiar desse suco poderoso, pois ele alcaliniza o organismo, fortalecendo o sistema imunológico e cicatrizando tecidos e mucosas.

Para completar, o limão ajuda na fixação dos sais minerais, como ferro, cálcio e magnésio. "Isso significa que a pessoa fica com todos os sais importantes para que o metabolismo funcione de uma forma mais harmônica", explica Conceição Trucom, química, cientista e escritora do livro O poder de cura do limão. Ela também afirma que o maior compromisso do limão é com a saúde física e mental, e não com perda de peso.

"O limão acelera o processo digestivo, e as pessoas confundem isso com emagrecimento. Quando uma pessoa tem excesso de gordura corporal, possui falhas digestivas. Ao colocá-lo em qualquer refeição, seja na forma de suco ou raspas da casca, o processo fica mais rápido e a formação da depósitos de gordura torna-se mais lenta", diz. Segundo Conceição, um dos principais benefícios da fruta é a mineralização eficiente do organismo, o que faz com que a pessoa fique mais lúcida. "Além de nutrir todas as células e sistemas, esse processo faz com que o cérebro funcione mais ativo e acordado'".

Ao contrário dos conceitos arraigados na sociedade, inclusive entre médicos e nutricionistas, o limão só pode ser reconhecido como um alimento ácido até o momento de ser ingerido, pois após sua ingestão, puro ou idealmente composto com outros alimentos, funcionará como um agente alcalinizante, condição esta que será tão mais constante, quanto mais diário e metódico for o consumo do limão.

O ácido cítrico do limão, quando ingerido, irá se combinar com sais minerais livres (biodisponíveis) a base de cálcio, magnésio e ferro, formando os respectivos citratos salinos, que conferirão o desejado pH ideal que é levemente alcalino.

Tal fenômeno explica outra importante propriedade terapêutica do limão, que é a de ser um agente de fixação de sais minerais.

Consumir limão diariamente pode trazer muitos benefícios à saúde

 

 

Você sabia que consumir limão diariamente pode trazer muitos benefícios à saúde e promover uma verdadeira limpeza no organismo?

Ele tem o poder de alcalinizar o nosso sangue. E isso é um poder em tanto!

Digo isso porque a nossa alimentação em geral e nossos hábitos de vida propiciam um aumento de acidez no sangue. Essa acidez é uma grande causadora de doenças pois faz com que o nosso organismo se mantenha num estado intoxicado.

Entre os sintomas de um organismo em estado ácido estão: falta de disposição, dores de cabeça, mau hálito, problemas digestivos e intestinais (fermentação, intestino solto ou preso, azia), falta de concentração e por aí vai.

Além do consumo do limão é importante equilibrar a alimentação para que haja um maior consumo de alimentos que produzem efeito básico do que alimentos que produzem afeitos ácidos. Observe que o efeito é o que importa, já que o limão é um alimento ácido com um efeito muito básico.

Entre os hábitos alimentares que mais acidificam o sangue está o consumo excessivo de proteína animal, tão comum hoje em dia, principalmente pelo mito difundido de que a proteína animal é a melhor escolha para quem quer emagrecer. Mas se o excesso dela acidifica o sangue até a perda de peso fica difícil. Por isso aquele franguinho grelhado com salada no jantar pode fazer um verdadeiro estrago para quem já está cheio de acidez no corpo.

Mas isso é assunto para um outro artigo, hoje falaremos sobre o limão!!!

Leia abaixo o texto escrito por Camila Silveira e extraído do site Doce Limão, da maravilhosa química e cientista Conceição Trucom.

Você já deve ter escutado que tomar um copo de água com limão logo de manhã é um bom hábito para quem quer emagrecer. 

A triste verdade é que dietas milagrosas não existem, porém o consumo dessa fruta tão popular traz sim muitas vantagens ao organismo, que, consequentemente, ajudam a eliminar aqueles quilinhos a mais. Além de ser rico em ácido cítrico (5 a 7%) e ter algumas vitaminas como a C e as do complexo B, o limão é desintoxicante e adstringente.

Ele também auxilia na digestão e atua como um antibiótico natural, que ajuda a combater bactérias e demais microorganismos oportunistas.

Quem tem gastrite também pode se beneficiar desse suco poderoso, pois ele alcaliniza o organismo, fortalecendo o sistema imunológico e cicatrizando tecidos e mucosas.

Para completar, o limão ajuda na fixação dos sais minerais, como ferro, cálcio e magnésio. "Isso significa que a pessoa fica com todos os sais importantes para que o metabolismo funcione de uma forma mais harmônica", explica Conceição Trucom, química, cientista e escritora do livro O poder de cura do limão. Ela também afirma que o maior compromisso do limão é com a saúde física e mental, e não com perda de peso.

"O limão acelera o processo digestivo, e as pessoas confundem isso com emagrecimento. Quando uma pessoa tem excesso de gordura corporal, possui falhas digestivas. Ao colocá-lo em qualquer refeição, seja na forma de suco ou raspas da casca, o processo fica mais rápido e a formação da depósitos de gordura torna-se mais lenta", diz. Segundo Conceição, um dos principais benefícios da fruta é a mineralização eficiente do organismo, o que faz com que a pessoa fique mais lúcida. "Além de nutrir todas as células e sistemas, esse processo faz com que o cérebro funcione mais ativo e acordado'".

Ao contrário dos conceitos arraigados na sociedade, inclusive entre médicos e nutricionistas, o limão só pode ser reconhecido como um alimento ácido até o momento de ser ingerido, pois após sua ingestão, puro ou idealmente composto com outros alimentos, funcionará como um agente alcalinizante, condição esta que será tão mais constante, quanto mais diário e metódico for o consumo do limão.

O ácido cítrico do limão, quando ingerido, irá se combinar com sais minerais livres (biodisponíveis) a base de cálcio, magnésio e ferro, formando os respectivos citratos salinos, que conferirão o desejado pH ideal que é levemente alcalino.

Tal fenômeno explica outra importante propriedade terapêutica do limão, que é a de ser um agente de fixação de sais minerais.

Testei Linha Completa Novex Óleo de Coco

Novex, uma marca de cosméticos made in Brasil

 

 

A Novex é uma gama de produtos da marca Embelleze que comercializa produtos de beleza como Misuke, Natucor entre muitos mais. A Embelleze, empresa de alma feminina que transforma vidas através da beleza, chegou a Portugal. As suas marcas são especializadas em lavar, tratar, pintar e transformar os cabelos, ajudando as mulheres a conquistarem os melhores elogios em cada fase de suas vidas. Conheça mais acerca da empresa em http://www.embellezept.com/

 

Agora tratando da linha Novex óleo de coco que eu experimentei!!!

 

Extraído da pura polpa do coco fresco, o Óleo de Coco é uma substância natural extremamente nutritiva e hidratante. Assim como o leite materno, o Óleo de Coco possui uma alta concentração de elementos, que reforçam a estrutura capilar deixando-a protegida e resistente aos agentes externos.

Devido as suas propriedades restauradoras o óleo de coco também deve ser usado para revitalizar e manter a hidratação natural dos fios, além de ser excelente para combater o frizz e prolongar por muito mais tempo o efeito liso da escova. Novex Óleo de Coco, cabelos muito mais nutridos, lisos e sedosos.

 

Se os seus cabelos estão quebradiços, secos, danificados e sem vida? Quer uma novidade para deixar os seus cabelos brilhantes e saudáveis sem ter que gastar muito com aqueles produtos caríssimos de cabeleireiro de cremes e hidratantes que por fim não dão nenhum resultado? Então experimente a Linha Novex Óleo de Coco.

A utilização do óleo de coco pelo ramo de tratamento estético e de beleza está em crescimento e cada vez mais se vê produtos à base de coco, pois este óleo proporciona ao cabelo e à pele mais vitalidade e elasticidade, além de ser um produto de alta qualidade que oferece vários benefícios à nossa saúde.

Portanto confira abaixo como preparar uma máscara poderosa para a hidratação profunda dos seus cabelos. Além de hidratar, esta máscara pode ajudar no crescimento dos fios.

 

Como eu utilizei:

 

Lavei os meus cabelos com o Shampoo Vitay Novex de óleo de coco, a sua textura é cremosa e tem um cheirinho delicioso a coco. Notei que o cabelo ficou bastante hidratado. Após enxaguar usei a máscara Creme de Tratamento Ultra profundo de óleo de coco da Novex e deixei actuar por 25 minutos como indica na embalagem. Após os 25 minutos enxaguei e coloquei um pouco de Creme amaciador para selar as cutículas do cabelo.

 

Senti o cabelo espetacularmente brilhante e muito mas muito mais liso. O meu cabelo já é liso mas nem precisou de secador ou de escova. Deixei secar ao natural após aplicar o Creme de Pentear Nutrire Novex de óleo de coco e só quando o cabelo estava sequinho é que apliquei o óleo de coco apenas nas pontinhas. Digo-vos que há muito tempo que não fazia uma tratamento assim e fiquei maravilhada com esta linha.

 

Podem encontrá-la à venda em algumas lojas em centros comerciais, eu fui diretamente à Embelleze em Lisboa na Rua do Conde Redondo, nº20 (mesmo ao pé do Marquês de Pombal).

 

Espero em breve poder testar mais produtos desta marca Novex, pois a minha primeira impressão é que são excelentes produtos :)

 

Resultado! ADOREIIII!!!!

 

 

Testei Linha Completa Novex Óleo de Coco

Novex, uma marca de cosméticos made in Brasil

 

 

A Novex é uma gama de produtos da marca Embelleze que comercializa produtos de beleza como Misuke, Natucor entre muitos mais. A Embelleze, empresa de alma feminina que transforma vidas através da beleza, chegou a Portugal. As suas marcas são especializadas em lavar, tratar, pintar e transformar os cabelos, ajudando as mulheres a conquistarem os melhores elogios em cada fase de suas vidas. Conheça mais acerca da empresa em http://www.embellezept.com/

 

Agora tratando da linha Novex óleo de coco que eu experimentei!!!

 

Extraído da pura polpa do coco fresco, o Óleo de Coco é uma substância natural extremamente nutritiva e hidratante. Assim como o leite materno, o Óleo de Coco possui uma alta concentração de elementos, que reforçam a estrutura capilar deixando-a protegida e resistente aos agentes externos.

Devido as suas propriedades restauradoras o óleo de coco também deve ser usado para revitalizar e manter a hidratação natural dos fios, além de ser excelente para combater o frizz e prolongar por muito mais tempo o efeito liso da escova. Novex Óleo de Coco, cabelos muito mais nutridos, lisos e sedosos.

 

Se os seus cabelos estão quebradiços, secos, danificados e sem vida? Quer uma novidade para deixar os seus cabelos brilhantes e saudáveis sem ter que gastar muito com aqueles produtos caríssimos de cabeleireiro de cremes e hidratantes que por fim não dão nenhum resultado? Então experimente a Linha Novex Óleo de Coco.

A utilização do óleo de coco pelo ramo de tratamento estético e de beleza está em crescimento e cada vez mais se vê produtos à base de coco, pois este óleo proporciona ao cabelo e à pele mais vitalidade e elasticidade, além de ser um produto de alta qualidade que oferece vários benefícios à nossa saúde.

Portanto confira abaixo como preparar uma máscara poderosa para a hidratação profunda dos seus cabelos. Além de hidratar, esta máscara pode ajudar no crescimento dos fios.

 

Como eu utilizei:

 

Lavei os meus cabelos com o Shampoo Vitay Novex de óleo de coco, a sua textura é cremosa e tem um cheirinho delicioso a coco. Notei que o cabelo ficou bastante hidratado. Após enxaguar usei a máscara Creme de Tratamento Ultra profundo de óleo de coco da Novex e deixei actuar por 25 minutos como indica na embalagem. Após os 25 minutos enxaguei e coloquei um pouco de Creme amaciador para selar as cutículas do cabelo.

 

Senti o cabelo espetacularmente brilhante e muito mas muito mais liso. O meu cabelo já é liso mas nem precisou de secador ou de escova. Deixei secar ao natural após aplicar o Creme de Pentear Nutrire Novex de óleo de coco e só quando o cabelo estava sequinho é que apliquei o óleo de coco apenas nas pontinhas. Digo-vos que há muito tempo que não fazia uma tratamento assim e fiquei maravilhada com esta linha.

 

Podem encontrá-la à venda em algumas lojas em centros comerciais, eu fui diretamente à Embelleze em Lisboa na Rua do Conde Redondo, nº20 (mesmo ao pé do Marquês de Pombal).

 

Espero em breve poder testar mais produtos desta marca Novex, pois a minha primeira impressão é que são excelentes produtos :)

 

Resultado! ADOREIIII!!!!

 

 

Cuidados para Cabelos Pintados

É imperativo termos cuidados especiais no caso de optarmos por um cabelo pintado, com nuances ou madeixas, para que nunca perca o brilho, a textura e a vida, imprescindíveis a um cabelo saudável.

Hoje venho dar-vos alguns conselhos para manter os cabelos pintados, com nuances ou madeixas sempre radiantes e saudáveis. Quando pintamos o cabelo, nos primeiros dias ele fica muito bonito, com uma cor radiante e um brilho vivo, que irradia beleza.

Contudo, com o passar do tempo, e se não forem tomadas medidas especiais, o brilho e a textura tendem a desvanecer e o cabelo perde o aspeto saudável e bonito de outros tempos.

Assim, é necessário seguir algumas dicas para mantermos uma cor e textura sempre perfeitas:

1. Cabelo Limpo

 Antes de pintarmos o cabelo, devemos ter a certeza que este se encontra limpo e livre de impurezas, uma vez que no cabelo sujo e com impurezas, os óleos naturais, produzidos naturalmente, podem fazer com que a tinta não fixe tão bem, como deveria.

2. Hidratação Intensa

 Mais uma vez, antes de pintar, não se esqueça de hidratar o cabelo em profundidade. Esta medida servirá para proteger o cabelo dos produtos químicos da tinta.

3. Sol e Água

 Existe a perceção geral de que o Sol é o principal responsável pela progressiva perda de vivacidade da cor do cabelo pintado. Para além da exposição solar poder provocar a descoloração mais rápida do cabelo pintado, outro grande “culpado” é sem dúvida a água, que faz com que o cabelo perca a sua cor inicial com as lavagens frequentes a que é submetido. Desta forma, é necessário evitar a exposição solar e banhos muito prolongados.

4. Água Fria

 Tente sempre lavar o cabelo com a água morna, o mais fria possível, para prevenir a quebra e que a cor seja afetada pela temperatura. Além disso, a água fria é favorável ao aumento do brilho natural do cabelo, ajudando a fechar as cutículas do cabelo, não deixando desbotar a cor.

5. Linha adequada para cabelos pintados

 É necessário utilizar uma linha propositadamente concebida para o cuidado dos cabelos pintados.

6. Proteção para secar o cabelo

 Sempre que utilizar o secador, modelador ou alisador deve utilizar uma proteção, por forma a proteger os cabelos da temperatura destes aparelhos.

7. Cortar o cabelo regularmente

 Para manter um cabelo forte e saudável, as pontas devem ser cortadas regularmente, pelo menos de 2 em 2 meses, para evitar as pontas duplas e o enfraquecimento e posterior quebra do cabelo.

Cuidados para Cabelos Pintados

É imperativo termos cuidados especiais no caso de optarmos por um cabelo pintado, com nuances ou madeixas, para que nunca perca o brilho, a textura e a vida, imprescindíveis a um cabelo saudável.


Hoje venho dar-vos alguns conselhos para manter os cabelos pintados, com nuances ou madeixas sempre radiantes e saudáveis. Quando pintamos o cabelo, nos primeiros dias ele fica muito bonito, com uma cor radiante e um brilho vivo, que irradia beleza.


Contudo, com o passar do tempo, e se não forem tomadas medidas especiais, o brilho e a textura tendem a desvanecer e o cabelo perde o aspeto saudável e bonito de outros tempos.


Assim, é necessário seguir algumas dicas para mantermos uma cor e textura sempre perfeitas:


1. Cabelo Limpo
 Antes de pintarmos o cabelo, devemos ter a certeza que este se encontra limpo e livre de impurezas, uma vez que no cabelo sujo e com impurezas, os óleos naturais, produzidos naturalmente, podem fazer com que a tinta não fixe tão bem, como deveria.


2. Hidratação Intensa
 Mais uma vez, antes de pintar, não se esqueça de hidratar o cabelo em profundidade. Esta medida servirá para proteger o cabelo dos produtos químicos da tinta.


3. Sol e Água
 Existe a perceção geral de que o Sol é o principal responsável pela progressiva perda de vivacidade da cor do cabelo pintado. Para além da exposição solar poder provocar a descoloração mais rápida do cabelo pintado, outro grande “culpado” é sem dúvida a água, que faz com que o cabelo perca a sua cor inicial com as lavagens frequentes a que é submetido. Desta forma, é necessário evitar a exposição solar e banhos muito prolongados.


4. Água Fria
 Tente sempre lavar o cabelo com a água morna, o mais fria possível, para prevenir a quebra e que a cor seja afetada pela temperatura. Além disso, a água fria é favorável ao aumento do brilho natural do cabelo, ajudando a fechar as cutículas do cabelo, não deixando desbotar a cor.


5. Linha adequada para cabelos pintados
 É necessário utilizar uma linha propositadamente concebida para o cuidado dos cabelos pintados.


6. Proteção para secar o cabelo
 Sempre que utilizar o secador, modelador ou alisador deve utilizar uma proteção, por forma a proteger os cabelos da temperatura destes aparelhos.


7. Cortar o cabelo regularmente
 Para manter um cabelo forte e saudável, as pontas devem ser cortadas regularmente, pelo menos de 2 em 2 meses, para evitar as pontas duplas e o enfraquecimento e posterior quebra do cabelo.

Dicas para como acordar com os cabelos bonitos

 

 

Se dorme acompanhada, então, o seu problema é maior: acordar com o rosto sem make-up já é mau, mas com o cabelo todo ouriçado, tal como se tivesse visto um monstro, pior!

Apesar de não haver fórmula mágica para os fios não embarassarem, a indústria da beleza já faz maravilhas.

Escolha um creme nocturno que se adeque ao seu cabelo, de modo a amanhecer com eles mais hidratados, macios e brilhantes.

Passo número dois é mudar a fronha do travesseiro uma vez por semana, de modo a que os seus cabelos continuem limpos e não fiquem oleosos antes do tempo.

Evite também pentear os fios diversas vezes antes de dormir, pois isso também pode fazer com que eles fiquem ainda mais oleosos.

Outra dica importante é não dormir com o cabelo molhado nem preso, a menos que a sua intenção seja deixá-lo marcado.

Para isso, durma com uma trança não muito apertada e solte assim que acordar. Mas só de vez em quando. Não faça disso um hábito, pois não é muito saudável para os fios.