Tutorial de Maquiagem, Cabelo e Look | Inspiração Brigitte Bardot por Ju...

Como tratar o acne e suas cicatrizes

Pessoas que sofrem de acne normalmente permanecem com cicatrizes, especialmente no rosto e nas costas. Estas cicatrizes frequentemente são difíceis de remover e podem causar constrangimento e fobia social. As cicatrizes são causadas por espremer as espinhas enquanto elas ainda estão em sua fase activa. Infelizmente, estas cicatrizes podem durar a vida inteira, a menos que sejam removidas.

Esfolie sua pele diariamente. Você pode usar um esfoliante facial próprio para pele com acne. Compre um produto que contenha ácido salicílico. Este ácido funciona para remover peles mortas e para expor o tecido subjacente. Ele também estimula a produção de colágeno pela pele, que contribuirá para a renovação celular mais rápida.

Aplique máscaras faciais que fechem poros ao menos uma vez por semana. Estas máscaras ajudam a diminuir os poros e suavizam a aparência das cicatrizes de espinha. Lave as mãos com sabonete antibacteriano por ao menos 30 segundos, prestando especial atenção às unhas. Limpe o rosto com um esfoliante facial. Seque-o bem antes de aplicar a máscara com as pontas dos dedos. Deixe-a agir por até uma hora para que seque e aperte os poros. Puxe a máscara ou remova-a com uma toalha molhada com água quente.

Faça um peeling de ácido glicólico a cada três meses. Estes peelings são mais intensos que máscaras faciais e expõem o tecido subjacente, minimizando a aparência de cicatrizes. Além disso, faça uma limpeza de pele ao menos uma vez por mês para evitar o surgimento de novas espinhas ou cravos.

Para cicatrizes mais profundas, experimente um peeling a laser. O laser removerá várias camadas de pele e pode eliminar as cicatrizes em uma única sessão. Entretanto, os tratamentos a laser levarão várias semanas para curarem e podem haver complicações. Discuta os possíveis problemas e o tempo de recuperação com o seu médico antes de fazer o procedimento. Após o peeling a laser, outros tratamentos podem ser feitos para manutenção e tratamento de cicatrizes residuais.

Use um preenchimento para cicatrizes residuais. Este produto pode ser aplicado pela manhã e à noite para minimizar a aparência das cicatrizes. Também pode ser utilizado com maquiagem.

Estes são alguns dos produtos que podem ajudar você a eliminar a acne. Clique nas imagens para ver a descrição dos produtos e seus beneficios.

Programa contra acné

Máscara de impurezas da pele, limpeza profunda

Como tratar ataques de pânico em pessoas jovens

Os ataques de pânico são assustadores e muitas vezes debilitantes, especialmente para pessoas jovens. Essa doença pode muitas vezes ser difícil de diagnosticar, mas, uma vez que tenha sido, geralmente pode ser tratada. Você pode aprender a reconhecer o pânico em crianças e adolescentes e como responder a isso com o tratamento adequado.

Como diagnosticar e tratar o transtorno do pânico em pessoas jovens

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Os ataques de pânico são uma forma assustadora de ansiedade que pode acontecer em qualquer idade, mas podem ser especialmente assustadores para crianças e adolescentes, que possivelmente não entendem o que está acontecendo com eles. Transtornos de pânico normalmente não aparecem até a idade jovem-adulta. Esses ataques podem ser surpreendentes e podem provocar medo, muitas vezes aparecendo do nada. Existem várias maneiras de lidar com essa doença irritante, e muitas vezes debilitante, que afecta cerca de 1,6 por cento dos adultos norte-americanos (cerca de 3 milhões de pessoas). Dez por cento dos jovens têm sido diagnosticados com transtorno do pânico.

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Crianças e adolescentes com transtorno do pânico têm períodos inesperados e repetidos de intenso medo ou desconforto, junto com sintomas como palpitações cardíacas ou falta de ar. Estes ataques de pânico podem durar de minutos a horas. O transtorno do pânico geralmente começa durante a adolescência, embora possa começar na infância. Tais ataques podem interferir com as relações de uma criança ou de um adolescente, com os trabalhos escolares e com o desenvolvimento normal.

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Os ataques de pânico têm um começo, meio e fim bastante previsíveis, mas ainda assim podem ser uma coisa difícil de lidar. Os sintomas mais comuns incluem coração acelerado, dificuldade para respirar, tontura e dores no peito.

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Os transtornos de ansiedade, incluindo transtorno do pânico, são altamente tratáveis ​​para pessoas de todas as idades. Vários medicamentos podem ajudar a evitar os ataques de pânico. Terapia individual ou familiar pode beneficiar uma criança que está sofrendo com isso.

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Os membros da família podem trabalhar juntos para aprender medidas que reduzam o estresse ou formas de evitar a discórdia para ajudar a reduzir a probabilidade de um ataque de pânico. Você pode ensinar técnicas para a criança aprender a prevenir o início de um ataque de pânico. Às vezes pode ser óptimo uma combinação de terapia e medicamentos.

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Uma forma bastante eficaz de acalmar alguém que esteja sofrendo de um ataque de pânico é fazê-la inspirar e expirar para dentro de um saco de papel durante alguns segundos. Isso vai ajudar os níveis de oxigénio a regularizar, assim como o equilíbrio cardíaco. Não se desespere se sentir que vai ter um ataque de pânico. Tente pensar positivamente e relativizar o que está sentindo. Tente distrair-se com uma música, um pensamento, uma conversa com alguém. Se precisar pare um pouco, beba uma água e respire sempre com calma libertando todo o ar dentro do pulmão e inspirando novamente bem devagarinho. Tudo voltará ao normal.

Como reduzir o período menstrual

Poucas mulheres gostam de menstruar todo mês. Com sintomas tão desconfortáveis como inchaço, cólicas e cansaço, não é de se estranhar que elas desejem menstruar por menos tempo. A duração da menstruação varia de mulher para mulher. Algumas menstruam só um dia, enquanto outras têm períodos de até oito dias. Apesar de ser difícil alterar a duração do ciclo natural, há algumas coisas que você pode fazer para que ele termine mais rápido.

Instruções

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Coloque uma bolsa de água quente na pélvis. O calor dilata as veias e estimula o sangue a fluir mais rápido.

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Entre em uma banheira de água quente. O calor promove dilatação, aumentando o fluxo de sangue no útero. Esteja ciente de que o fluxo pode vir mais intenso. Contudo, isso significará um período menstrual mais curto.

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Exercite-se. Uma vez que a prática de exercícios ajuda na circulação, ela também facilita a menstruação. Faça pelo menos 30 minutos de exercícios diariamente. A prática de exercícios também provou ser eficaz em aliviar as cólicas menstruais. A atividade física de intensidade moderada é indicada para reduzir os sintomas desconfortáveis da menstruação. Você pode ainda realizar treinamento físico em intervalos, alternando picos de esforço e períodos mais leves. Mulheres que se exercitam em intensidade moderada costumam ter períodos menstruais mais breves. Consulte um preparador físico para formular um plano de treinamentos adequado ao seu objetivo e condicionamento.

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Beba bastante água e outros líquidos. A água ajuda a eliminar toxinas que possam interferir no fluxo menstrual. Procure beber mais água que o normal durante a menstruação.

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Evite comidas salgadas. Excesso de sódio pode causar retenção de líquidos, piorando os sintomas da menstruação. Baseie sua dieta em frutas e verduras, além de grãos integrais e gorduras saudáveis.

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Considere tomar um anticoncepcional. Os hormônios usados nas pílulas frequentemente diminuem a intensidade e a duração do período menstrual. Por exemplo, mulheres que antes menstruavam por oito dias, passaram a menstruar só dois ou três depois de começar a tomar a pílula. Pergunte ao seu médico se essa é uma solução viável para você.

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Converse com seu médico a respeito de extração menstrual. Essa técnica consiste em sugar o sangue do útero no primeiro dia da menstruação. A extração menstrual é comumente usada por atletas ou outras pessoas que possuem uma razão importante para diminuírem seu ciclo. A técnica, contudo, não é recomendada para uso regular como uma forma de acelerar a menstruação.

Ácido Hialurónico - Vantagens para a pele no combate às rugas

Aquelas primeiras rugas que, até há pouco tempo, considerava atraentes começam a marcar-se cada vez mais mas o lifting não é ainda uma opção? Quer conservar ou recuperar a juventude da sua pele sem recorrer à cirurgia? O ácido hialurónico oferece-lhe um efeito rejuvenescedor imediato, preservando a sua expressão natural. As substâncias presentes neste sérum estão a fazer furor e converteram-se numa nova moda entre as celebridades.

O que é afinal o ácido hialurónico?

O Ácido Hialurónico é um ingrediente bioactivo hidratante da pele que retém grandes quantidades de água dando à pele uma aparência firme. À medida que envelhecemos, a capacidade da pele produzir o seu próprio Ácido Hialurónico diminui. As células e os tecidos contêm menos água pelo que a pele fica com menos firmeza e estrutura. O processo de fabricação de enzimas corta o Ácido Hialurónico em fragmentos pequenos, tornando-se mais fácil de penetrar na pele para aumentar a capacidade desta se ligar à água.

No caso do ácido hialurónico, acresce a vantagem de se tratar de uma substância que actua como factor estruturante e hidratante da pele, oferecendo uma acção preventiva anti-envelhecimento. 

Bálsamo com ácido hialurônico

O creme que contêm ácido hialurônico promove a hidratação da pele, pois retém grande quantidade de água, dando à pele uma aparência firme e lisa. Este produto pode ser usado por homens e mulheres.

Como aplicar: O creme com ácido hialurônico deve ser aplicado directamente na pele, 3 a 4 vezes por semana, devendo-se passar uma pequena quantidade por todo o rosto, após fazer uma limpeza da pele. 

Resultados: A aplicação dos cremes com ácido hialurônico têm melhores resultados na prevenção do que no tratamento das rugas ajudando a hidratar a pele e dando-lhe um aspecto mais saudável e jovem.

Para prevenir e contrariar este efeito, pode-se recorrer ao ácido hialurónico de origem sintética presente em cremes e sérums. Em baixo recomendo um que estou a utilizar e vejo bastantes melhorias. Se quiserem experimentar/comprar cliquem na imagem abaixo!

Ácido hialurónico Bálsamo

Vendo óleo de Argan 100% orgânico e sem silicones

Vendo óleo de Argan 100% orgânico e sem silicones. O óleo de argan que vendo é de 100 ml. O óleo de Argan é um producto natural resultado da pressão das amêndoas extraídas e dos frutos secos de Argan, uma árvore disponível apenas no território da reserva de biosfera no sul de Marrocos.

Para obter o pleno benefício do óleo de Argan sobre o cabelo, é necessário que se seja o óleo de Argan, virgem, puro e 100% natural.

O óleo de Argan tem os seguintes benefícios para a saúde do cabelo:

◦O óleo é absorvido imediatamente pelo cabelo o que evita que ele fique com a aparência gordurosa;

◦Para mulheres que fazem madeixas/descolorações o óleo ajuda a revitalizar cada fio de cabelo e eliminando a aparência de cabelo ressequido;

◦Até no caso de cabelos oleosos, o óleo de argan pode ser utilizado já que é muito rico em vitamina E e não deixa um efecito pesado em cabelos mais oleosos;

◦O óleo de Argan é um poderoso hidratante natural, o que ajuda a fortalecer a fibra capilar deixando-a mais hidratada e nutrida;

◦Pode ser aplicado de diversas formas, nomeadamente, logo após o banho como leave-in em cabelos molhados, pode ser utilizado ainda como sérum no cabelo seco que ajuda a selar e prevenir as pontas espigadas/duplas, as mais temidas pelas mulheres;

◦O óleo de argan ajuda a selar as cutículas dos fios proporcionando mais maciez, brilho e efeito natural eliminando assim o efeito frizado do cabelo e o volume dos mesmos.

Carregue na imagem abaixo para encomendar!

Óleo Bio de argânia

Sonhar com água: o que significa concretamente?

Água limpa e água suja

Ver água limpa é sinal de prosperidade e sucesso em todos os sectores da vida.

Sonhar com água suja significa que dificuldades se aproximam, e são grandes as chances delas se apresentarem no campo financeiro ou sentimental. Por essa razão, é melhor pensar duas vezes antes de tomar decisões relacionadas a essas áreas.

Águas escuras vistas em sonho simbolizam perda de controle sobre aspectos da sua vida e consequente indecisão a respeito de situações importantes.

Água agitada e água tranquila

Sonhar com água agitada é uma advertência: procure ser mais cauteloso em suas decisões e não se deixe levar por emoções negativas. Águas revoltas também prenunciam conflitos familiares que exigirão muita calma para serem resolvidos.

Já as águas tranquilas simbolizam alegria na família, além de indicar possíveis viagens repletas de momentos agradáveis.

Água barrenta e água cristalina

Água barrenta prenuncia prejuízos que podem levar ao fracasso financeiro, enquanto água limpa é sinal de boa saúde. A interpretação vale para o sonho em que você vê a água (limpa ou barrenta) e também para sonhos em que você nada ou se banha nelas.

Água corrente e água derramada

A água corrente que você vê em sonho simboliza coisas novas e boas fluindo para a sua vida. Caso esteja esperando o resultado de uma selecção de emprego ou estudos, são grandes as chances de você ser aprovado.

Água sendo derramada ou jogada a uma certa distância é uma advertência quanto à sua falta de autocontrole. É preciso ser menos impulsivo e pensar melhor antes de agir, para evitar decepções.

Sonhar que está enchendo de água um recipiente indica que seu trabalho será recompensado. Esvaziar um recipiente de água simboliza um recomeço em alguma área da sua vida.

Água quente e água fria

Se você sonhou com água quente, aguarde um período complicado na sua vida, com imprevistos e dificuldades. Se a água era fria, alegre-se, pois seu sonho pressagia boa sorte e prosperidade tão grande que alcançará até as pessoas com quem você convive.

Beber água e tomar banho

Beber água é sinal de sucesso, vitória sobre os inimigos e superação de obstáculos. Mas isso só se a água for limpa e fria. O sonho em que você bebe água suja ou turva, ou ainda água quente, significa que problemas de saúde se apresentarão em breve.

Tomar banho com água limpa indica que uma fortuna chegará até você em breve. Se você sonha que se banha em um lago, isso indica dificuldades passageiras; o banho em rio prenuncia uma surpresa que não será exactamente boa, mas terá grande importância para um bem maior; o banho de mar, por sua vez, indica que você está em um momento favorável a realizações, especialmente na vida profissional. 

Se no sonho você se banhava com água fria demais ou quente demais, isso significa que você será vítima de infidelidade. O sonho em que você toma banho em uma banheira simboliza uma velhice feliz.

Inundação e reflexo na água

Sonhar que uma casa está sendo inundada é indicação de perdas financeiras.

Ver seu reflexo na água não é um bom presságio. Esse sonho indica a morte de um parente ou amigo próximo em breve.